Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МедьМедь +92.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +145.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +37.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +128.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +523.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +37300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +157.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.036mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.082mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Острый соус DV% diff.
Натрий 143mg 2643mg 109%
Витамин C 0.2mg 74.8mg 83%
Витамин B3 1.584mg 0.254mg 8%
Витамин B6 0.061mg 0.157mg 7%
Селен 2.2µg 0µg 4%
Белки 2.52g 0.51g 4%
Железо 0.21mg 0.48mg 3%
Медь 0.054mg 0.028mg 3%
Холин 9.2mg 2%
Витамин K 0.2µg 2.4µg 2%
Витамин B5 0.11mg 2%
Марганец 0.049mg 2%
Фосфор 27mg 11mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0.03g 1%
Насыщенные жиры 0.321g 0.052g 1%
Витамин E 0.03mg 0.12mg 1%
Калорийность 36kcal 11kcal 1%
Витамин A 1µg 8µg 1%
Кальций 3mg 8mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Жиры 1.2g 0.37g 1%
Углеводы 3.53g 1.75g 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Калий 105mg 144mg 1%
Чистые углеводы 3.53g 1.45g N/A
Магний 4mg 5mg 0%
Сахар 1.58g 1.26g N/A
Цинк 0.14mg 0.11mg 0%
Витамин B1 0.035mg 0.036mg 0%
Витамин B2 0.085mg 0.082mg 0%
Витамин B9 5µg 6µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.196g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +394.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +224.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +101.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1131.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.98g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1840%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.196g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.