Куриный суп или сэндвич Клаб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3066.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +552.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +857.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +696.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1027.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1933.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +391.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +252% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +385.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +520% |
| Содержит больше ХолинХолин | +419.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.2µg | 24.8µg | 41% |
| Белки | 2.52g | 17.19g | 29% |
| Фосфор | 27mg | 215mg | 27% |
| Витамин B3 | 1.584mg | 5.575mg | 25% |
| Натрий | 143mg | 630mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.296mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 17% | |
| Железо | 0.21mg | 1.37mg | 15% |
| Холестерин | 3mg | 46mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 3.109g | 13% |
| Цинк | 0.14mg | 1.34mg | 11% |
| Жиры | 1.2g | 8.05g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 1.88g | 11% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.172mg | 11% |
| Калорийность | 36kcal | 220kcal | 9% |
| Кальций | 3mg | 95mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.186mg | 8% |
| Витамин B9 | 5µg | 31µg | 7% |
| Холин | 9.2mg | 47.8mg | 7% |
| Витамин K | 0.2µg | 8.7µg | 7% |
| Магний | 4mg | 32mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 2.949g | 6% |
| Углеводы | 3.53g | 19.87g | 5% |
| Витамин C | 0.2mg | 4.4mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.61mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 35µg | 4% |
| Медь | 0.054mg | 0.089mg | 4% |
| Калий | 105mg | 226mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 3.53g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 1.58g | 4.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +75.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +582.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +570.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +462.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +295% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +406.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +782.6% |
