Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит больше МагнийМагний +1825%
Содержит больше КальцийКальций +2533.3%
Содержит больше КалийКалий +1036.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2590.5%
Содержит больше МедьМедь +887%
Содержит больше ЦинкЦинк +2035.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1433.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -58%
Содержит больше СеленСелен +986.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +99%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2133.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1142.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2611.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +840%
Содержит больше ХолинХолин +633.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Чесночный порошок DV% diff.
Витамин B6 0.061mg 1.654mg 123%
Железо 0.21mg 5.65mg 68%
Фосфор 27mg 414mg 55%
Медь 0.054mg 0.533mg 53%
Марганец 0.979mg 43%
Селен 2.2µg 23.9µg 39%
Клетчатка 0g 9g 36%
Витамин B1 0.035mg 0.435mg 33%
Калий 105mg 1193mg 32%
Белки 2.52g 16.55g 28%
Цинк 0.14mg 2.99mg 26%
Углеводы 3.53g 72.73g 23%
Магний 4mg 77mg 17%
Витамин B5 0.743mg 15%
Калорийность 36kcal 331kcal 15%
Витамин B9 5µg 47µg 11%
Холин 9.2mg 67.5mg 11%
Кальций 3mg 79mg 8%
Витамин B3 1.584mg 0.796mg 5%
Витамин B2 0.085mg 0.141mg 4%
Витамин E 0.03mg 0.67mg 4%
Натрий 143mg 60mg 4%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.2mg 1.2mg 1%
Жиры 1.2g 0.73g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0.115g 1%
Чистые углеводы 3.53g 63.73g N/A
Сахар 1.58g 2.43g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин K 0.2µg 0.4µg 0%
Насыщенные жиры 0.321g 0.249g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.178g 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +64.4%
Содержит больше ВодаВода +1328.7%
Содержит больше БелкиБелки +556.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1960.3%
Содержит больше ДругоеДругое +490%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +406.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.