Сравнить продукты Куркума длинная и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +10300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +740% |
| Содержит больше КалийКалий | +1385.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6150% |
| Содержит больше МедьМедь | +1200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +309.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +498% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +980.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +173.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +667.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +235% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 861% | |
| Железо | 55mg | 0.88mg | 677% |
| Медь | 1.3mg | 0.1mg | 133% |
| Клетчатка | 22.7g | 0.6g | 88% |
| Витамин K | 13.4µg | 102.8µg | 75% |
| Калий | 2080mg | 140mg | 57% |
| Магний | 208mg | 2mg | 49% |
| Фосфор | 299mg | 50mg | 36% |
| Цинк | 4.5mg | 1.1mg | 31% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.41mg | 27% |
| Углеводы | 67.14g | 9g | 19% |
| Натрий | 27mg | 435mg | 18% |
| Кальций | 168mg | 20mg | 15% |
| Витамин B9 | 20µg | 67µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 11% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Калорийность | 312kcal | 98kcal | 11% |
| Белки | 9.68g | 5.1g | 9% |
| Витамин A | 0µg | 84µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 0.1mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Холин | 49.2mg | 18mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.06mg | 4% |
| Селен | 6.2µg | 7.6µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 1.556g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.246g | 3% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.04mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 2.324g | 2% |
| Жиры | 3.25g | 4.6g | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Чистые углеводы | 44.44g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 1.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.33mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.47mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.14mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0% | |
| Валин | 0.66mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +89.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +646% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +405.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +521.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +207.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +246.5% |
