Сравнить продукты Куркума длинная и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +155.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +859.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +697.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +309.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1329% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +211.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2734.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +342.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +335% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 2.482mg | 753% |
| Железо | 55mg | 5.73mg | 616% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 28.73g | 186% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 1.644mg | 132% |
| Жиры | 3.25g | 42.16g | 60% |
| Фосфор | 299mg | 642mg | 49% |
| Магний | 208mg | 392mg | 44% |
| Калий | 2080mg | 813mg | 37% |
| Селен | 6.2µg | 25.4µg | 35% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.473mg | 28% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.31mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 7.527g | 18% |
| Клетчатка | 22.7g | 27.3g | 18% |
| Витамин B9 | 20µg | 87µg | 17% |
| Белки | 9.68g | 18.29g | 17% |
| Углеводы | 67.14g | 28.88g | 13% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 3.08mg | 11% |
| Калорийность | 312kcal | 534kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.985mg | 9% |
| Кальций | 168mg | 255mg | 9% |
| Медь | 1.3mg | 1.22mg | 9% |
| Витамин K | 13.4µg | 4.3µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 3.663g | 8% |
| Холин | 49.2mg | 78.7mg | 5% |
| Фруктоза | 0.45g | 0g | 1% |
| Цинк | 4.5mg | 4.34mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.161mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 1.55g | N/A |
| Натрий | 27mg | 30mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.297mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 0.896mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.235mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 0.862mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.957mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 1.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.472mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +88.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1197.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1576.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3700.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +107% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.4g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
