Сравнить продукты Куркума длинная и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+441.9%
Содержит
больше
Железо
+2470.1%
Содержит
больше
Магний
+642.9%
Содержит
больше
Фосфор
+187.5%
Содержит
больше
Калий
+1315%
Содержит
меньше
Натрий
-90.8%
Содержит
больше
Цинк
+603.1%
Содержит
больше
Медь
+1081.8%
Содержит
больше
Марганец
+2488.2%
Содержит
больше
Селен
+46.8%
Содержит
больше
Кальций
+441.9%
Содержит
больше
Железо
+2470.1%
Содержит
больше
Магний
+642.9%
Содержит
больше
Фосфор
+187.5%
Содержит
больше
Калий
+1315%
Содержит
меньше
Натрий
-90.8%
Содержит
больше
Цинк
+603.1%
Содержит
больше
Медь
+1081.8%
Содержит
больше
Марганец
+2488.2%
Содержит
больше
Селен
+46.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+161%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+303.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.148
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+161%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+303.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.148
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+79.3%
Содержит
больше
Углеводы
+13.6%
Содержит
больше
Другое
+444.6%
Содержит
больше
Жиры
+481.5%
Содержит
больше
Вода
+19.1%
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Белки
+79.3%
Содержит
больше
Углеводы
+13.6%
Содержит
больше
Другое
+444.6%
Содержит
больше
Жиры
+481.5%
Содержит
больше
Вода
+19.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2245.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+242.9%
Насыщенные жиры:
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
0.756 г
Насыщенные жиры:
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
2.592 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2245.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+242.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.44g | 56.6g |
|
|
| Белки | 9.68g | 5.4g |
|
| Жиры | 3.25g | 18.9g |
|
| Углеводы | 67.14g | 59.1g |
|
| Калорийность | 312kcal | 424kcal |
|
| Фруктоза | 0.45g |
|
|
| Сахар | 3.21g |
|
|
| Клетчатка | 22.7g | 2.5g |
|
| Кальций | 168mg | 31mg |
|
| Железо | 55mg | 2.14mg |
|
| Магний | 208mg | 28mg |
|
| Фосфор | 299mg | 104mg |
|
| Калий | 2080mg | 147mg |
|
| Натрий | 27mg | 294mg |
|
| Цинк | 4.5mg | 0.64mg |
|
| Медь | 1.3mg | 0.11mg |
|
| Марганец | 19.8mg | 0.765mg |
|
| Селен | 6.2µg | 9.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 70IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 4µg |
|
| Витамин E | 4.43mg |
|
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.234mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.148mg |
|
| Витамин B3 | 1.35mg | 1.865mg |
|
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.372mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 35µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 13.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.17mg | 0.088mg |
|
| Треонин | 0.33mg | 0.177mg |
|
| Изолейцин | 0.47mg | 0.227mg |
|
| Лейцин | 0.81mg | 0.414mg |
|
| Лизин | 0.38mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.14mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.278mg |
|
| Валин | 0.66mg | 0.291mg |
|
| Гистидин | 0.15mg | 0.125mg |
|
| Холестерин | 0mg | 24mg |
|
| Транс-жиры | 0.056g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.838g | 4.751g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 10.531g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 2.592g |
|
| 0.081g |
|
||
| 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
16%
Итоговая оценка минералов
575%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.21g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто для печенья дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 267mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.913g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах