Сравнить продукты Куркума длинная и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +1145.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22816.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +997.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25614.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +226.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6228.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +980% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +189.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +205.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +549.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +785% |
| Содержит больше ВодаВода | +540.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +509.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.077mg | 858% |
| Железо | 55mg | 0.24mg | 685% |
| Медь | 1.3mg | 0.065mg | 137% |
| Клетчатка | 22.7g | 0.8g | 88% |
| Калий | 2080mg | 167mg | 56% |
| Магний | 208mg | 13mg | 46% |
| Цинк | 4.5mg | 0.41mg | 37% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.07mg | 29% |
| Фосфор | 299mg | 101mg | 28% |
| Углеводы | 67.14g | 10.34g | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Белки | 9.68g | 3.17g | 13% |
| Калорийность | 312kcal | 83kcal | 11% |
| Витамин K | 13.4µg | 0.3µg | 11% |
| Селен | 6.2µg | 1.9µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 0.125mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Холин | 49.2mg | 17mg | 6% |
| Кальций | 168mg | 112mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.295mg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 5µg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.124g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.037mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 2.104g | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 0.99g | 1% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.162mg | 1% |
| Натрий | 27mg | 60mg | 1% |
| Жиры | 3.25g | 3.39g | 0% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 9.54g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 9.54g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.135mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 0.164mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.3mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.164mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 0.208mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.096mg | 0% |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
13%
Итоговая оценка минералов
575%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куркума длинная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.266g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах