Сравнить продукты Курятина и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +2555.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +313% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2320% |
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +528.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +259.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +345.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +414.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2766.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +640.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4425% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1560% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +387.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +541.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.65г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6492.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 48µg | 1376µg | 148% |
| Марганец | 0.02mg | 2.855mg | 123% |
| Витамин K | 2.4µg | 108.6µg | 89% |
| Клетчатка | 0g | 11g | 44% |
| Белки | 27.3g | 5.6g | 43% |
| Селен | 23.9µg | 0.9µg | 42% |
| Медь | 0.066mg | 0.415mg | 39% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 2.362mg | 38% |
| Кальций | 15mg | 363mg | 35% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B9 | 5µg | 83µg | 20% |
| Жиры | 13.6g | 2.12g | 18% |
| Железо | 1.26mg | 2.63mg | 17% |
| Магний | 23mg | 95mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.231mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.336g | 16% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.354mg | 14% |
| Фосфор | 182mg | 91mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.081g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 1.065g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Цинк | 1.94mg | 0.67mg | 12% |
| Витамин E | 0.27mg | 2mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 11.1mg | 12% |
| Холин | 65.9mg | 12.8mg | 10% |
| Калорийность | 239kcal | 93kcal | 7% |
| Углеводы | 0g | 17.31g | 6% |
| Натрий | 82mg | 9mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.04mg | 2% |
| Калий | 223mg | 272mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.31g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 6.3g | N/A |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0% | |
| Треонин | 1.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.362mg | 0% | |
| Лейцин | 1.986mg | 0% | |
| Лизин | 2.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.802mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
86%
Итоговая оценка минералов
38%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.3g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноградные листья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.454g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах