Сравнить продукты Курятина и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+270.6%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+40%
Содержит
больше
Цинк
+280.4%
Содержит
больше
Медь
+120%
Содержит
больше
Марганец
+185.7%
Содержит
больше
Селен
+298.3%
Содержит
больше
Кальций
+826.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 207
Одинаковое количество вещества Натрий - 84
Содержит
больше
Железо
+270.6%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+40%
Содержит
больше
Цинк
+280.4%
Содержит
больше
Медь
+120%
Содержит
больше
Марганец
+185.7%
Содержит
больше
Селен
+298.3%
Содержит
больше
Кальций
+826.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 207
Одинаковое количество вещества Натрий - 84
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+350%
Содержит
больше
Витамин B3
+6329.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+525%
Содержит
больше
Холин
+458.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1100%
Содержит
больше
Витамин A
+13%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+31%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+73.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.061
Содержит
больше
Витамин E
+350%
Содержит
больше
Витамин B3
+6329.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+525%
Содержит
больше
Холин
+458.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1100%
Содержит
больше
Витамин A
+13%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+31%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+73.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.061
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+584.2%
Содержит
больше
Жиры
+240%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+23.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.96
Содержит
больше
Белки
+584.2%
Содержит
больше
Жиры
+240%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+23.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.96
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+373.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+851.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+373.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+851.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 17.6g |
|
|
| Белки | 27.3g | 3.99g |
|
| Жиры | 13.6g | 4g |
|
| Углеводы | 0g | 17.6g |
|
| Калорийность | 239kcal | 122kcal |
|
| Сахар | 0g | 4.82g |
|
| Кальций | 15mg | 139mg |
|
| Железо | 1.26mg | 0.34mg |
|
| Магний | 23mg | 16mg |
|
| Фосфор | 182mg | 130mg |
|
| Калий | 223mg | 207mg |
|
| Натрий | 82mg | 84mg |
|
| Цинк | 1.94mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.007mg |
|
| Селен | 23.9µg | 6µg |
|
| Витамин A | 161IU | 182IU |
|
| Витамин A, RAE | 48µg | 52µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 2IU | 47IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.132mg |
|
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.699mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.064mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.52µg |
|
| Холин | 65.9mg | 11.8mg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.305mg | 0.082mg |
|
| Треонин | 1.128mg | 0.192mg |
|
| Изолейцин | 1.362mg | 0.207mg |
|
| Лейцин | 1.986mg | 0.337mg |
|
| Лизин | 2.223mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.726mg | 0.091mg |
|
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.173mg |
|
| Валин | 1.325mg | 0.233mg |
|
| Гистидин | 0.802mg | 0.092mg |
|
| Холестерин | 88mg | 51mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.79g | 2.032g |
|
| 0.04g | 0.003g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 1.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.312g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
19%
Итоговая оценка минералов
38%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Курятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кастард содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.758g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах