Сравнить продукты Курятина и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2055.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +378% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1597.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +112.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +319.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +3547.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.28г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +231.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.844g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 17.953g | 64% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.5mg | 50% |
| Белки | 27.3g | 6.51g | 42% |
| Селен | 23.9µg | 5µg | 34% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.02mg | 29% |
| Холестерин | 88mg | 11mg | 26% |
| Углеводы | 0g | 64.59g | 22% |
| Жиры | 13.6g | 25.99g | 19% |
| Цинк | 1.94mg | 0.09mg | 17% |
| Медь | 0.066mg | 0.22mg | 17% |
| Калорийность | 239kcal | 518kcal | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.895g | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.56µg | 11% |
| Кальций | 15mg | 125mg | 11% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.64mg | 8% |
| Фосфор | 182mg | 135mg | 7% |
| Холин | 65.9mg | 31mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.117mg | 5% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин A | 48µg | 24µg | 3% |
| Марганец | 0.02mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.21mg | 3% |
| Железо | 1.26mg | 1mg | 3% |
| Магний | 23mg | 37mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 5.2µg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 14µg | 2% |
| Натрий | 82mg | 54mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 5.844g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 63.59g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Калий | 223mg | 231mg | 0% |
| Сахар | 0g | 48.68g | N/A |
| Витамин E | 0.27mg | 0.34mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.305mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| 0.075g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
20%
Итоговая оценка минералов
38%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.163g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах