Сравнить продукты Курятина и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1015% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +247.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1193.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +766.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +939.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +530% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +784.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +498.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1114.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6691.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2743.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +174.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.97г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +215.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1404.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 44.69g | 278% |
| Витамин K | 2.4µg | 163µg | 134% |
| Жиры | 13.6g | 74.85g | 94% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0mg | 53% |
| Белки | 27.3g | 0.96g | 53% |
| Селен | 23.9µg | 2.3µg | 39% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 11.703g | 36% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.008mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 16.843g | 29% |
| Натрий | 82mg | 635mg | 24% |
| Фосфор | 182mg | 21mg | 23% |
| Калорийность | 239kcal | 680kcal | 22% |
| Витамин E | 0.27mg | 3.28mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.172mg | 17% |
| Цинк | 1.94mg | 0.15mg | 16% |
| Холестерин | 88mg | 42mg | 15% |
| Железо | 1.26mg | 0.21mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.019mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.12µg | 8% |
| Калий | 223mg | 20mg | 6% |
| Холин | 65.9mg | 34.2mg | 6% |
| Медь | 0.066mg | 0.019mg | 5% |
| Магний | 23mg | 1mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин A | 48µg | 16µg | 4% |
| Марганец | 0.02mg | 0.007mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Кальций | 15mg | 8mg | 1% |
| Витамин D | 2IU | 7IU | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.57g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.57g | N/A |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.187g | N/A | |
| Триптофан | 0.305mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.095mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.035mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.057mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.026mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0.005g | N/A |
| 5.331g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
41%
Итоговая оценка минералов
38%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Майонез содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 553mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.913g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Курятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины