Сравнить продукты Курятина и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +295.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1220% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +471.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +128% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +103.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +820% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.487mg | 2.15mg | 40% |
| Белки | 27.3g | 10.29g | 34% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.07mg | 25% |
| Натрий | 82mg | 602mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 6.257g | 22% |
| Холестерин | 88mg | 35mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.68µg | 16% |
| Цинк | 1.94mg | 0.49mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.37mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.21mg | 12% |
| Селен | 23.9µg | 18µg | 11% |
| Марганец | 0.02mg | 0.264mg | 11% |
| Витамин B9 | 5µg | 46µg | 10% |
| Фосфор | 182mg | 116mg | 9% |
| Витамин K | 2.4µg | 13.6µg | 9% |
| Углеводы | 0g | 26.69g | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 1.949g | 8% |
| Холин | 65.9mg | 28.9mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 2.595g | 7% |
| Витамин A | 48µg | 6µg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Железо | 1.26mg | 1.5mg | 3% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 0.55mg | 2% |
| Кальций | 15mg | 37mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.14mg | 2% |
| Жиры | 13.6g | 12.45g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Калорийность | 239kcal | 257kcal | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Калий | 223mg | 206mg | 1% |
| Витамин D | 2IU | 9IU | 1% |
| Медь | 0.066mg | 0.075mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 25.69g | N/A |
| Магний | 23mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 0g | 3.53g | N/A |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.305mg | 0% | |
| Треонин | 1.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.362mg | 0% | |
| Лейцин | 1.986mg | 0% | |
| Лизин | 2.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.802mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +165.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.45g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.7% |
