Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +239.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +275.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +78% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +184.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +327.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +204.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +684.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +180.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1033.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.5µg | 8.1µg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 3.02g | 20% |
| Натрий | 5mg | 402mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.243mg | 15% |
| Белки | 3.79g | 9.76g | 12% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 2.757mg | 11% |
| Витамин K | 0.1µg | 13.6µg | 11% |
| Фосфор | 22mg | 94mg | 10% |
| Жиры | 0.16g | 6.98g | 10% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 7.1mg | 8% |
| Марганец | 0.084mg | 0.256mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 65µg | 7% |
| Витамин E | 0.13mg | 1.02mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 1.352g | 6% |
| Холин | 3.3mg | 37.4mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 2.173g | 5% |
| Железо | 0.38mg | 0.76mg | 5% |
| Калий | 58mg | 218mg | 5% |
| Углеводы | 23.22g | 6.87g | 5% |
| Медь | 0.041mg | 0.073mg | 4% |
| Магний | 8mg | 24mg | 4% |
| Цинк | 0.26mg | 0.74mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.032mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.055mg | 2% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Калорийность | 112kcal | 129kcal | 1% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Кальций | 8mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 5.37g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 3.03g | N/A |
| Клетчатка | 1.4g | 1.5g | 0% |
| Витамин B9 | 15µg | 16µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0.118mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.407mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.449mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.265mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238% |
| Содержит больше БелкиБелки | +157.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4262.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +519.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9777.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4618.8% |
