Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +212.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1750% |
| Содержит больше КалийКалий | +3372.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1952.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +809.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +853.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1231.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2281% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22846.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3303.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +785.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4703.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +80200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +606.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1460.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 2081µg | 231% |
| Витамин E | 0.13mg | 29.83mg | 198% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 2.45mg | 185% |
| Клетчатка | 1.4g | 27.2g | 103% |
| Железо | 0.38mg | 7.8mg | 93% |
| Витамин C | 0mg | 76.4mg | 85% |
| Марганец | 0.084mg | 2mg | 83% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.919mg | 69% |
| Витамин K | 0.1µg | 80.3µg | 67% |
| Калий | 58mg | 2014mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 8.37g | 55% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 8.701mg | 48% |
| Фосфор | 22mg | 293mg | 39% |
| Медь | 0.041mg | 0.373mg | 37% |
| Магний | 8mg | 152mg | 34% |
| Селен | 27.5µg | 8.8µg | 34% |
| Жиры | 0.16g | 17.27g | 26% |
| Витамин B9 | 15µg | 106µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.328mg | 22% |
| Цинк | 0.26mg | 2.48mg | 20% |
| Белки | 3.79g | 12.01g | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 3.26g | 15% |
| Кальций | 8mg | 148mg | 14% |
| Углеводы | 23.22g | 56.63g | 11% |
| Калорийность | 112kcal | 318kcal | 10% |
| Холин | 3.3mg | 51.5mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 2.75g | 7% |
| Натрий | 5mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +801.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +216.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10693.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2223.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12978.1% |
