Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +623.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3625% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +326.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1275.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1604.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2403.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 20.639g | 94% |
| Медь | 0.041mg | 0.564mg | 58% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.676mg | 50% |
| Фосфор | 22mg | 375mg | 50% |
| Жиры | 0.16g | 29.84g | 46% |
| Витамин A | 0µg | 407µg | 45% |
| Селен | 27.5µg | 3.8µg | 43% |
| Белки | 3.79g | 21.58g | 36% |
| Кальций | 8mg | 298mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Натрий | 5mg | 415mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 6.808g | 17% |
| Железо | 0.38mg | 1.62mg | 16% |
| Калорийность | 112kcal | 364kcal | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Углеводы | 23.22g | 0.12g | 8% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Магний | 8mg | 29mg | 5% |
| Цинк | 0.26mg | 0.66mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.709g | 4% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.19mg | 4% |
| Калий | 58mg | 158mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 2µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Холин | 3.3mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 1.148mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.072mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 0.12g | N/A |
| Марганец | 0.084mg | 0.093mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.589mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19250% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +469.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18550% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1030.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30845.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1007.8% |
