Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +271.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +431.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +573.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +292.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +659.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 9.151g | 41% |
| Селен | 27.5µg | 7.4µg | 37% |
| Жиры | 0.16g | 16g | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 140µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.205mg | 14% |
| Фосфор | 22mg | 117mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 5.027g | 13% |
| Кальций | 8mg | 96mg | 9% |
| Калорийность | 112kcal | 225kcal | 6% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.146mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.879g | 5% |
| Медь | 0.041mg | 0.075mg | 4% |
| Цинк | 0.26mg | 0.64mg | 3% |
| Калий | 58mg | 143mg | 3% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.51mg | 3% |
| Клетчатка | 1.4g | 0.6g | 3% |
| Магний | 8mg | 20mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.533mg | 3% |
| Углеводы | 23.22g | 16.07g | 2% |
| Железо | 0.38mg | 0.55mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.045mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Холин | 3.3mg | 1% | |
| Витамин K | 0.1µg | 1.6µg | 1% |
| Белки | 3.79g | 4.14g | 1% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.058mg | 1% |
| Марганец | 0.084mg | 0.059mg | 1% |
| Натрий | 5mg | 38mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 15.47g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 14.81g | N/A |
| Витамин B9 | 15µg | 15µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +226.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1273.4% |
