Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +848.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1312.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +662.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +4056.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2776.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1139% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +446.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +813.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1422.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8251.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +551.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +437.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6831.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.051mg | 3.535mg | 268% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 2.255mg | 171% |
| Железо | 0.38mg | 10.93mg | 132% |
| Витамин A | 0µg | 1022µg | 114% |
| Клетчатка | 1.4g | 21.6g | 81% |
| Калий | 58mg | 2411mg | 69% |
| Марганец | 0.084mg | 1.279mg | 52% |
| Медь | 0.041mg | 0.508mg | 52% |
| Селен | 27.5µg | 2.9µg | 45% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 6.403mg | 34% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 1.993mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 4.511g | 30% |
| Фосфор | 22mg | 201mg | 26% |
| Магний | 8mg | 113mg | 25% |
| Белки | 3.79g | 11.86g | 16% |
| Витамин B9 | 15µg | 69µg | 14% |
| Жиры | 0.16g | 8.2g | 12% |
| Цинк | 0.26mg | 1.42mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.179mg | 10% |
| Углеводы | 23.22g | 51.42g | 9% |
| Калорийность | 112kcal | 281kcal | 8% |
| Кальций | 8mg | 61mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.82g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 43mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0.492g | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Холин | 3.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.82g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.049mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +220.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +212.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5025% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2165.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2136.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6948.4% |
