Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +444.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +310.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +770.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1026.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +768.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1064.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +69.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +482.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1222.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +515.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +223.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2733.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 5mg | 1740mg | 75% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.52µg | 63% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 9.316g | 42% |
| Жиры | 0.16g | 25.9g | 40% |
| Марганец | 0.084mg | 0.978mg | 39% |
| Белки | 3.79g | 21.85g | 36% |
| Медь | 0.041mg | 0.357mg | 35% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 6.053mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.459mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 11.127g | 28% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.357mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.367mg | 25% |
| Цинк | 0.26mg | 2.93mg | 24% |
| Фосфор | 22mg | 191mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 1.201mg | 17% |
| Холин | 3.3mg | 93.5mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 2.529g | 16% |
| Железо | 0.38mg | 1.56mg | 15% |
| Калорийность | 112kcal | 336kcal | 11% |
| Калий | 58mg | 316mg | 8% |
| Селен | 27.5µg | 31.3µg | 7% |
| Углеводы | 23.22g | 2.4g | 7% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин K | 0.1µg | 3.2µg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 3µg | 3% |
| Магний | 8mg | 19mg | 3% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.22mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 2.4g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 0.96g | N/A |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.521mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.675mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 0.929mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 1.107mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.301mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0.481mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.668mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.359mg | 0% |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +867.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +476.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16087.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1692.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50477.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3851.6% |
