Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2015.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +825% |
| Содержит больше КалийКалий | +982.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +636.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +413.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +579.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +463% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +160.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.5µg | 1.3µg | 48% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.428mg | 30% |
| Железо | 0.38mg | 2.8mg | 30% |
| Магний | 8mg | 92mg | 20% |
| Калий | 58mg | 628mg | 17% |
| Клетчатка | 1.4g | 5.1g | 15% |
| Углеводы | 23.22g | 62.5g | 13% |
| Фосфор | 22mg | 113mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.152mg | 10% |
| Кальций | 8mg | 74mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 1.938mg | 6% |
| Калорийность | 112kcal | 239kcal | 6% |
| Медь | 0.041mg | 0.086mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.143mg | 5% |
| Марганец | 0.084mg | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Белки | 3.79g | 2.8g | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.8µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.272g | 1% |
| Натрий | 5mg | 28mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.6g | 1% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.066mg | 1% |
| Цинк | 0.26mg | 0.1mg | 1% |
| Холин | 3.3mg | 8.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 38.8g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B9 | 15µg | 14µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0.181g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.059g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0.139mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +131.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +169.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +938.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +722.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.059g
