Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +663.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +575% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1460.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +259.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.5µg | 1.5µg | 47% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.063mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 1.16g | 5% |
| Кальций | 8mg | 54mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.097mg | 5% |
| Белки | 3.79g | 1.1g | 5% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.027mg | 3% |
| Марганец | 0.084mg | 0.011mg | 3% |
| Жиры | 0.16g | 2g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 4µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.224mg | 3% |
| Железо | 0.38mg | 0.14mg | 3% |
| Фосфор | 22mg | 40mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.023mg | 2% |
| Калорийность | 112kcal | 144kcal | 2% |
| Углеводы | 23.22g | 30.4g | 2% |
| Натрий | 5mg | 46mg | 2% |
| Цинк | 0.26mg | 0.48mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0.53g | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.01mg | 1% |
| Холин | 3.3mg | 7.7mg | 1% |
| Калий | 58mg | 96mg | 1% |
| Медь | 0.041mg | 0.028mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Магний | 8mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 24.32g | N/A |
| Клетчатка | 1.4g | 1.3g | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.08g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +244.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2309.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25% |
