Сравнить продукты Лаваш и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +525% |
| Содержит больше МедьМедь | +3200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4445.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27881% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +818.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.7 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
60.3 г
Вода:
27 г
Другое:
2.8 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +440% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2303.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 281kcal | 53kcal |
|
| Белки | 8.7g | 0g |
|
| Жиры | 1.2g | 0g |
|
| 27.5g |
|
||
| Углеводы | 60.3g | 27.7g |
|
| Магний | 27mg | 27mg | |
| Кальций | 21mg | 5876mg |
|
| Калий | 125mg | 20mg |
|
| Железо | 1.2mg | 11.02mg |
|
| Клетчатка | 3.1g | 0.2g |
|
| Медь | 0.33mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.01mg |
|
| Фосфор | 496mg | 2191mg |
|
| Натрий | 796mg | 10600mg |
|
| Витамин E | 0.37mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.5mg | 0.011mg |
|
| Селен | 2µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 2.4mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0mg |
|
| Витамин B9 | 26µg | 0µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.2g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
0%
Итоговая оценка минералов
60%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лаваш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лаваш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9804mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лаваш ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лаваш дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах