Сравнить продукты Лаваш и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+525%
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Содержит
больше
Цинк
+6900%
Содержит
больше
Медь
+3200%
Содержит
больше
Марганец
+4445.5%
Содержит
больше
Селен
+900%
Содержит
больше
Кальций
+27881%
Содержит
больше
Железо
+818.3%
Содержит
больше
Фосфор
+341.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Содержит
больше
Калий
+525%
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Содержит
больше
Цинк
+6900%
Содержит
больше
Медь
+3200%
Содержит
больше
Марганец
+4445.5%
Содержит
больше
Селен
+900%
Содержит
больше
Кальций
+27881%
Содержит
больше
Железо
+818.3%
Содержит
больше
Фосфор
+341.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+117.7%
Содержит
больше
Вода
+440%
Содержит
больше
Другое
+2303.6%
Белки:
8.7 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
60.3 г
Вода:
27 г
Другое:
2.8 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+117.7%
Содержит
больше
Вода
+440%
Содержит
больше
Другое
+2303.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
27.5g | |||
Белки | 8.7g | 0g | |
Жиры | 1.2g | 0g | |
Углеводы | 60.3g | 27.7g | |
Калорийность | 281kcal | 53kcal | |
Клетчатка | 3.1g | 0.2g | |
Кальций | 21mg | 5876mg | |
Железо | 1.2mg | 11.02mg | |
Магний | 27mg | 27mg | |
Фосфор | 496mg | 2191mg | |
Калий | 125mg | 20mg | |
Натрий | 796mg | 10600mg | |
Цинк | 0.7mg | 0.01mg | |
Медь | 0.33mg | 0.01mg | |
Марганец | 0.5mg | 0.011mg | |
Селен | 2µg | 0.2µg | |
Витамин E | 0.37mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0mg | |
Витамин B3 | 2.4mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.08mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 26µg | 0µg | |
Насыщенные жиры | 0.2g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
0%
Итоговая оценка минералов
60%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лаваш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лаваш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9804mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лаваш ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лаваш дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах