Сравнить продукты Лапша и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +482.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +308.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1368.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +330.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +286.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +340.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +428.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5252.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +531.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +332.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +858.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +145.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +5406.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +389.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2381.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +478% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4364.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2170.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +25525% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +85.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 12.535g | 80% |
| Жиры | 2.07g | 51.36g | 76% |
| Витамин B3 | 2.077mg | 13.112mg | 69% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 25.941g | 63% |
| Витамин E | 0.17mg | 9.1mg | 60% |
| Марганец | 0.315mg | 1.665mg | 59% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 10.325g | 45% |
| Фосфор | 76mg | 335mg | 37% |
| Медь | 0.098mg | 0.422mg | 36% |
| Селен | 23.9µg | 4.1µg | 36% |
| Магний | 21mg | 168mg | 35% |
| Белки | 4.54g | 22.21g | 35% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.441mg | 30% |
| Калорийность | 138kcal | 598kcal | 23% |
| Цинк | 0.65mg | 2.51mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 1.137mg | 17% |
| Калий | 38mg | 558mg | 15% |
| Клетчатка | 1.2g | 5g | 15% |
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.15mg | 12% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Холин | 25.7mg | 63mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.192mg | 4% |
| Кальций | 12mg | 49mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Железо | 1.47mg | 1.74mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин B9 | 84µg | 87µg | 1% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Натрий | 5mg | 17mg | 1% |
| Углеводы | 25.16g | 22.31g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 10.49g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.12g | 0% |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
60%
Итоговая оценка минералов
33%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.906g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лапша дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом витамины