Сравнить продукты Лапша и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +443.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +486.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +222.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +176.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2063.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +121.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +219.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +602% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.391g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +885.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +270% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 138kcal | 384kcal |
|
| Белки | 4.54g | 10.04g |
|
| Жиры | 2.07g | 2.93g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.1mg |
|
| 23.96g | 76.99g |
|
|
| Углеводы | 25.16g | 80.39g |
|
| Холестерин | 29mg | 0mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Магний | 21mg | 29mg |
|
| Кальций | 12mg | 27mg |
|
| Калий | 38mg | 223mg |
|
| Железо | 1.47mg | 4.58mg |
|
| Сахар | 0.4g | 2.21g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 3.4g |
|
| Медь | 0.098mg | 0.156mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 1.04mg |
|
| Крахмал | 72.58g |
|
|
| Фосфор | 76mg | 128mg |
|
| Натрий | 5mg | 1240mg |
|
| Витамин A | 21IU | 0IU |
|
| Витамин A | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.47mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.315mg | 1.015mg |
|
| Селен | 23.9µg | 4.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 2.077mg | 5.27mg |
|
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.322mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.074mg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.8µg |
|
| Витамин B9 | 84µg | 166µg |
|
| Транс-жиры | 0.029g | 0.004g |
|
| Холин | 25.7mg | 29.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.391g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.727g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 1.291g |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.097mg |
|
| Треонин | 0.138mg | 0.25mg |
|
| Изолейцин | 0.19mg | 0.407mg |
|
| Лейцин | 0.365mg | 0.757mg |
|
| Лизин | 0.137mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.086mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.52mg |
|
| Валин | 0.22mg | 0.48mg |
|
| Гистидин | 0.121mg | 0.22mg |
|
| Фруктоза | 0g | 0.31g |
|
| 0.063g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
37%
Итоговая оценка минералов
33%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1235mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лапша дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины