Сравнить продукты Лапша и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Селен
+443.2%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Железо
+211.6%
Содержит
больше
Магний
+38.1%
Содержит
больше
Фосфор
+68.4%
Содержит
больше
Калий
+486.8%
Содержит
больше
Цинк
+60%
Содержит
больше
Медь
+59.2%
Содержит
больше
Марганец
+222.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Селен
+443.2%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Железо
+211.6%
Содержит
больше
Магний
+38.1%
Содержит
больше
Фосфор
+68.4%
Содержит
больше
Калий
+486.8%
Содержит
больше
Цинк
+60%
Содержит
больше
Медь
+59.2%
Содержит
больше
Марганец
+222.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+176.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+144.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+60.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+97.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+176.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+144.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+60.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+97.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2063.9%
Содержит
больше
Белки
+121.1%
Содержит
больше
Жиры
+41.5%
Содержит
больше
Углеводы
+219.5%
Содержит
больше
Другое
+602%
Содержит
больше
Вода
+2063.9%
Содержит
больше
Белки
+121.1%
Содержит
больше
Жиры
+41.5%
Содержит
больше
Углеводы
+219.5%
Содержит
больше
Другое
+602%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+133.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.391
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+133.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.391
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+885.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+270%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+885.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+270%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.96g | 76.99g |
|
|
| Белки | 4.54g | 10.04g |
|
| Жиры | 2.07g | 2.93g |
|
| Углеводы | 25.16g | 80.39g |
|
| Калорийность | 138kcal | 384kcal |
|
| Крахмал | 72.58g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 0.31g |
|
| Сахар | 0.4g | 2.21g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 3.4g |
|
| Кальций | 12mg | 27mg |
|
| Железо | 1.47mg | 4.58mg |
|
| Магний | 21mg | 29mg |
|
| Фосфор | 76mg | 128mg |
|
| Калий | 38mg | 223mg |
|
| Натрий | 5mg | 1240mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 1.04mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.156mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 1.015mg |
|
| Селен | 23.9µg | 4.4µg |
|
| Витамин A | 21IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.47mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 2.077mg | 5.27mg |
|
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.322mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 84µg | 166µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.8µg |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.097mg |
|
| Треонин | 0.138mg | 0.25mg |
|
| Изолейцин | 0.19mg | 0.407mg |
|
| Лейцин | 0.365mg | 0.757mg |
|
| Лизин | 0.137mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.086mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.52mg |
|
| Валин | 0.22mg | 0.48mg |
|
| Гистидин | 0.121mg | 0.22mg |
|
| Холестерин | 29mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.029g | 0.004g |
|
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.391g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.727g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 1.291g |
|
| 1.223g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
39%
Итоговая оценка минералов
33%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1235mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лапша дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины