Сравнить продукты Лапша и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +416.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +418.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +287.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +360.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +888.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +76.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +263.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +480.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +732.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2828.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +90% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.89µg | 33% |
| Белки | 4.54g | 16.52g | 24% |
| Витамин B3 | 2.077mg | 5.617mg | 22% |
| Железо | 1.47mg | 3.06mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 4.493g | 19% |
| Цинк | 0.65mg | 2.52mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.363mg | 17% |
| Жиры | 2.07g | 12.01g | 15% |
| Натрий | 5mg | 331mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.212mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 4.835g | 11% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 1.68g | 8% |
| Фосфор | 76mg | 134mg | 8% |
| Калорийность | 138kcal | 297kcal | 8% |
| Селен | 23.9µg | 20.3µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.53mg | 5% |
| Калий | 38mg | 197mg | 5% |
| Кальций | 12mg | 62mg | 5% |
| Витамин K | 0µg | 4.9µg | 4% |
| Медь | 0.098mg | 0.121mg | 3% |
| Фруктоза | 0g | 2.27g | 3% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.7g | 2% |
| Холин | 25.7mg | 34.4mg | 2% |
| Углеводы | 25.16g | 31.5g | 2% |
| Марганец | 0.315mg | 0.357mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.317mg | 2% |
| Магний | 21mg | 27mg | 1% |
| Витамин B9 | 84µg | 80µg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.38mg | 1% |
| Холестерин | 29mg | 33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 4IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.4g | 4.88g | N/A |
| Витамин A | 6µg | 9µg | 0% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | 0.514g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
43%
Итоговая оценка минералов
33%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.074g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Быстрое питание дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины