Сравнить продукты Лапша и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2555.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +352.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2925% |
| Содержит больше КалийКалий | +615.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +323.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +806.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +622.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +130952.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1076.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +769.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.12g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +617.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 138kcal | 93kcal |
|
| Белки | 4.54g | 5.6g |
|
| Жиры | 2.07g | 2.12g |
|
| Витамин C | 0mg | 11.1mg |
|
| 23.96g | 6.31g |
|
|
| Углеводы | 25.16g | 17.31g |
|
| Холестерин | 29mg | 0mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Магний | 21mg | 95mg |
|
| Кальций | 12mg | 363mg |
|
| Калий | 38mg | 272mg |
|
| Железо | 1.47mg | 2.63mg |
|
| Сахар | 0.4g | 6.3g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 11g |
|
| Медь | 0.098mg | 0.415mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 0.67mg |
|
| Фосфор | 76mg | 91mg |
|
| Натрий | 5mg | 9mg |
|
| Витамин A | 21IU | 27521IU |
|
| Витамин A | 6µg | 1376µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 2mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.315mg | 2.855mg |
|
| Селен | 23.9µg | 0.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.354mg |
|
| Витамин B3 | 2.077mg | 2.362mg |
|
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.231mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.4mg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 108.6µg |
|
| Витамин B9 | 84µg | 83µg |
|
| Транс-жиры | 0.029g | 0g |
|
| Холин | 25.7mg | 12.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.336g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.081g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 1.065g |
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.138mg |
|
|
| Изолейцин | 0.19mg |
|
|
| Лейцин | 0.365mg |
|
|
| Лизин | 0.137mg |
|
|
| Метионин | 0.086mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.24mg |
|
|
| Валин | 0.22mg |
|
|
| Гистидин | 0.121mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
178%
Итоговая оценка минералов
33%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лапша дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноградные листья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.083g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах