Сравнить продукты Лапша и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+320%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Медь
+27.3%
Содержит
больше
Марганец
+472.7%
Содержит
больше
Кальций
+975%
Содержит
больше
Железо
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+413.2%
Содержит
больше
Калий
+186.8%
Содержит
больше
Цинк
+253.8%
Содержит
больше
Селен
+134.3%
Содержит
больше
Магний
+320%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Медь
+27.3%
Содержит
больше
Марганец
+472.7%
Содержит
больше
Кальций
+975%
Содержит
больше
Железо
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+413.2%
Содержит
больше
Калий
+186.8%
Содержит
больше
Цинк
+253.8%
Содержит
больше
Селен
+134.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+64.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+8554.2%
Содержит
больше
Витамин A
+6766.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1417.6%
Содержит
больше
Витамин D
+5300%
Содержит
больше
Витамин B2
+288.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+1036.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+660.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+73.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+2066.7%
Содержит
больше
Холин
+3091.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+64.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+8554.2%
Содержит
больше
Витамин A
+6766.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1417.6%
Содержит
больше
Витамин D
+5300%
Содержит
больше
Витамин B2
+288.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+1036.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+660.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+73.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+2066.7%
Содержит
больше
Холин
+3091.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+600.8%
Содержит
больше
Вода
+29.5%
Содержит
больше
Белки
+249.3%
Содержит
больше
Жиры
+1182.1%
Содержит
больше
Другое
+240%
Содержит
больше
Углеводы
+600.8%
Содержит
больше
Вода
+29.5%
Содержит
больше
Белки
+249.3%
Содержит
больше
Жиры
+1182.1%
Содержит
больше
Другое
+240%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1920.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+661.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1920.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+661.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мальтоза
+328.6%
Содержит
больше
Сахароза
+75%
Содержит
больше
Глюкоза
+157.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+328.6%
Содержит
больше
Сахароза
+75%
Содержит
больше
Глюкоза
+157.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.96g | 3.59g |
|
|
| Белки | 4.54g | 15.86g |
|
| Жиры | 2.07g | 26.54g |
|
| Углеводы | 25.16g | 3.59g |
|
| Калорийность | 138kcal | 322kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 0.07g |
|
| Сахар | 0.4g | 0.56g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 0g |
|
| Кальций | 12mg | 129mg |
|
| Железо | 1.47mg | 2.73mg |
|
| Магний | 21mg | 5mg |
|
| Фосфор | 76mg | 390mg |
|
| Калий | 38mg | 109mg |
|
| Натрий | 5mg | 48mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 2.3mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.055mg |
|
| Селен | 23.9µg | 56µg |
|
| Витамин A | 21IU | 1442IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 381µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 2.58mg |
|
| Витамин D | 4IU | 218IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 5.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.528mg |
|
| Витамин B3 | 2.077mg | 0.024mg |
|
| Витамин B5 | 0.263mg | 2.99mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.35mg |
|
| Витамин B9, общий | 84µg | 146µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 1.95µg |
|
| Холин | 25.7mg | 820.2mg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.177mg |
|
| Треонин | 0.138mg | 0.687mg |
|
| Изолейцин | 0.19mg | 0.866mg |
|
| Лейцин | 0.365mg | 1.399mg |
|
| Лизин | 0.137mg | 1.217mg |
|
| Метионин | 0.086mg | 0.378mg |
|
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.681mg |
|
| Валин | 0.22mg | 0.949mg |
|
| Гистидин | 0.121mg | 0.416mg |
|
| Холестерин | 29mg | 1085mg |
|
| Транс-жиры | 0.029g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.419g | 9.551g |
|
| 0g | 0.114g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 11.738g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 4.204g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
118%
Итоговая оценка минералов
33%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1056mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.132g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Желток дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Желток более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины