Сравнить продукты Лапша и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +568.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +553.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +364.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +208.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +239.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1011.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +580% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +908.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +217.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +377.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +378.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +359.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +868.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
8.96 г
Глюкоза:
1.69 г
Фруктоза:
1.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.09 г
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +22300% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2314.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 70.9µg | 59% |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 5.348g | 32% |
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.026mg | 22% |
| Витамин B9 | 84µg | 21% | |
| Железо | 1.47mg | 0.22mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 14.6mg | 16% |
| Жиры | 2.07g | 9.91g | 12% |
| Витамин B3 | 2.077mg | 0.206mg | 12% |
| Медь | 0.098mg | 0.015mg | 9% |
| Марганец | 0.315mg | 0.102mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.02mg | 9% |
| Натрий | 5mg | 203mg | 9% |
| Холестерин | 29mg | 4mg | 8% |
| Фосфор | 76mg | 20mg | 8% |
| Белки | 4.54g | 0.95g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 1.599g | 5% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.112mg | 5% |
| Цинк | 0.65mg | 0.14mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 2.671g | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.9g | 3% |
| Калий | 38mg | 129mg | 3% |
| Магний | 21mg | 8mg | 3% |
| Углеводы | 25.16g | 14.89g | 3% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.01µg | 3% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 28µg | 2% |
| Кальций | 12mg | 30mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.44g | 2% |
| Калорийность | 138kcal | 153kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.96g | 12.99g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 12.19g | N/A |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.246mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | 0.037g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.138mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.121mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
23%
Итоговая оценка минералов
33%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 198mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.18g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лапша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Капуста Провансаль ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Капуста Провансаль дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах