Сравнить продукты Лапша и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +285.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +890.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1300% |
| Содержит больше КалийКалий | +5373.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3641.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1226.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +592.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +293.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6185.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +398.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2505.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +91.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +427.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1316% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +5850% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +442.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.315mg | 19.8mg | 847% |
| Железо | 1.47mg | 55mg | 669% |
| Медь | 0.098mg | 1.3mg | 134% |
| Клетчатка | 1.2g | 22.7g | 86% |
| Калий | 38mg | 2080mg | 60% |
| Магний | 21mg | 208mg | 45% |
| Цинк | 0.65mg | 4.5mg | 35% |
| Селен | 23.9µg | 6.2µg | 32% |
| Фосфор | 76mg | 299mg | 32% |
| Витамин E | 0.17mg | 4.43mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.058mg | 19% |
| Витамин B9 | 84µg | 20µg | 16% |
| Кальций | 12mg | 168mg | 16% |
| Углеводы | 25.16g | 67.14g | 14% |
| Витамин K | 0µg | 13.4µg | 11% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Белки | 4.54g | 9.68g | 10% |
| Калорийность | 138kcal | 312kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.542mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 1.838g | 6% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.107mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.077mg | 1.35mg | 5% |
| Холин | 25.7mg | 49.2mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Жиры | 2.07g | 3.25g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.756g | 1% |
| Фруктоза | 0g | 0.45g | 1% |
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Натрий | 5mg | 27mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 3.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.029g | 0.056g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.449g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.15mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
23%
Итоговая оценка минералов
33%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.419g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лапша дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах