Сравнить продукты Лапша и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2840% |
| Содержит больше МедьМедь | +790.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15650% |
| Содержит больше СеленСелен | +1095% |
| Содержит больше КальцийКальций | +866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +297.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +750% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3481% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1580% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +37.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +425.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1572.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 23.9µg | 2µg | 40% |
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.034mg | 21% |
| Витамин B9 | 84µg | 5µg | 20% |
| Железо | 1.47mg | 0.05mg | 18% |
| Марганец | 0.315mg | 0.002mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.077mg | 0.058mg | 13% |
| Медь | 0.098mg | 0.011mg | 10% |
| Кальций | 12mg | 116mg | 10% |
| Холестерин | 29mg | 4mg | 8% |
| Натрий | 5mg | 190mg | 8% |
| Углеводы | 25.16g | 4.79g | 7% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.22µg | 5% |
| Калорийность | 138kcal | 40kcal | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Калий | 38mg | 151mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.033g | 3% |
| Цинк | 0.65mg | 0.42mg | 2% |
| Фосфор | 76mg | 89mg | 2% |
| Жиры | 2.07g | 0.88g | 2% |
| Магний | 21mg | 11mg | 2% |
| Белки | 4.54g | 3.31g | 2% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.034mg | 1% |
| Холин | 25.7mg | 17.7mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.548g | 1% |
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.154mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.254g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 14µg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 4IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 0.4g | 4.79g | N/A |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.275mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
9%
Итоговая оценка минералов
33%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.129g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах