Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лапша и Пралине

Сравнить

Инфографика

Лапша vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 55% 33% 18% 33% 0.65% 41% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.6%
Содержит больше СеленСелен +1227.8%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +258.3%
Содержит больше КалийКалий +471.1%
Содержит больше МедьМедь +404.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +156.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.8%
Содержит больше МарганецМарганец +434%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 1.5% 72% 31% 39% 16% 11% 11% 0% 63% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +400.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +194.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лапша Пралине DV% diff.
Марганец 0.315mg 1.682mg 59%
Полиненасыщенные жиры 0.552g 7.778g 48%
Медь 0.098mg 0.494mg 44%
Селен 23.9µg 1.8µg 40%
Жиры 2.07g 25.9g 37%
Мононенасыщенные жиры 0.581g 14.683g 35%
Витамин B9 84µg 6µg 20%
Калорийность 138kcal 485kcal 17%
Углеводы 25.16g 59.59g 11%
Витамин B3 2.077mg 0.415mg 10%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Цинк 0.65mg 1.67mg 9%
Клетчатка 1.2g 3.5g 9%
Насыщенные жиры 0.419g 2.224g 8%
Витамин B1 0.289mg 0.203mg 7%
Магний 21mg 49mg 7%
Витамин B2 0.136mg 0.053mg 6%
Холин 25.7mg 5%
Калий 38mg 217mg 5%
Фосфор 76mg 104mg 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Кальций 12mg 43mg 3%
Натрий 5mg 48mg 2%
Витамин E 0.17mg 0.5mg 2%
Белки 4.54g 3.3g 2%
Железо 1.47mg 1.29mg 2%
Витамин B6 0.046mg 0.077mg 2%
Витамин K 0µg 1.3µg 1%
Витамин B5 0.263mg 0.332mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин A 6µg 1µg 1%
Витамин D 4IU 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 23.96g 56.09g N/A
Сахар 0.4g 55.79g N/A
Транс-жиры 0.029g N/A
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.138mg 0%
Изолейцин 0.19mg 0%
Лейцин 0.365mg 0%
Лизин 0.137mg 0%
Метионин 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.24mg 0%
Валин 0.22mg 0%
Гистидин 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +37.6%
Содержит больше ВодаВода +553.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1151.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +136.8%
Содержит больше ДругоеДругое +70%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 37% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2427.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1309.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лапша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169732/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.