Сравнить продукты Латук посевной и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +276.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +1603.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +827.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +258.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +572.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2966.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +36900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9615.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 1.3µg | 104% |
| Марганец | 0.25mg | 1.682mg | 62% |
| Медь | 0.029mg | 0.494mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 7.778g | 51% |
| Витамин A | 370µg | 1µg | 41% |
| Жиры | 0.15g | 25.9g | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 14.683g | 37% |
| Калорийность | 15kcal | 485kcal | 24% |
| Углеводы | 2.87g | 59.59g | 19% |
| Цинк | 0.18mg | 1.67mg | 14% |
| Фосфор | 29mg | 104mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.203mg | 11% |
| Витамин C | 9.2mg | 0.3mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 2.224g | 10% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.5g | 9% |
| Магний | 13mg | 49mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 6µg | 8% |
| Железо | 0.86mg | 1.29mg | 5% |
| Белки | 1.36g | 3.3g | 4% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.332mg | 4% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.5mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Селен | 0.6µg | 1.8µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.053mg | 2% |
| Кальций | 36mg | 43mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 48mg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Калий | 194mg | 217mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.077mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 56.09g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 55.79g | N/A |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.415mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +816.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +142.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1976.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +244616.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9385.4% |
