Сравнить продукты Латук посевной и Семена
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2476.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1652.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +797.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3086.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2444.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2865.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +989.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +9100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +475% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +785.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2254.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 23.665g | 157% |
| Клетчатка | 1.3g | 34.4g | 132% |
| Фосфор | 29mg | 860mg | 119% |
| Марганец | 0.25mg | 2.723mg | 108% |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Селен | 0.6µg | 55.2µg | 99% |
| Медь | 0.029mg | 0.924mg | 99% |
| Железо | 0.86mg | 7.72mg | 86% |
| Магний | 13mg | 335mg | 77% |
| Кальций | 36mg | 631mg | 60% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 8.83mg | 53% |
| Жиры | 0.15g | 30.74g | 47% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.62mg | 46% |
| Витамин A | 370µg | 41% | |
| Цинк | 0.18mg | 4.58mg | 40% |
| Белки | 1.36g | 16.54g | 30% |
| Калорийность | 15kcal | 486kcal | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 3.33g | 15% |
| Углеводы | 2.87g | 42.12g | 13% |
| Витамин C | 9.2mg | 1.6mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.17mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 2.309g | 6% |
| Калий | 194mg | 407mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3% | |
| Витамин B9 | 38µg | 49µg | 3% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Витамин E | 0.22mg | 0.5mg | 2% |
| Натрий | 28mg | 16mg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.57g | 7.72g | N/A |
| Сахар | 0.78g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.14g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.709mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.801mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 1.371mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.97mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.588mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 1.016mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.95mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.531mg | 0% |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1537.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1116.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20393.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1367.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +650% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38383.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28759.8% |
