Сравнить продукты Латук посевной и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +202.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +296.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98% |
| Содержит больше СеленСелен | +3983.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +373.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +674.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +119.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +361.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +913.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 22.228g | 148% |
| Витамин K | 126.3µg | 16.3µg | 92% |
| Жиры | 0.15g | 38.5g | 59% |
| Селен | 0.6µg | 24.5µg | 43% |
| Витамин A | 370µg | 0µg | 41% |
| Калорийность | 15kcal | 558kcal | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 5.502g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 8.828g | 22% |
| Железо | 0.86mg | 2.6mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 3.8mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.323mg | 21% |
| Углеводы | 2.87g | 45.7g | 14% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.258mg | 14% |
| Белки | 1.36g | 7.4g | 12% |
| Марганец | 0.25mg | 0.495mg | 11% |
| Медь | 0.029mg | 0.115mg | 10% |
| Натрий | 28mg | 253mg | 10% |
| Витамин C | 9.2mg | 0mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.019mg | 5% |
| Витамин B9 | 38µg | 55µg | 4% |
| Фосфор | 29mg | 60mg | 4% |
| Калий | 194mg | 62mg | 4% |
| Цинк | 0.18mg | 0.54mg | 3% |
| Кальций | 36mg | 10mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.55mg | 2% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.5g | 1% |
| Холин | 13.6mg | 6.2mg | 1% |
| Магний | 13mg | 16mg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.57g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 0.75g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.158mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +1183.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +444.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1492.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147033.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27007.3% |
