Сравнить продукты Латук посевной и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +44.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +176.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1034.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +516.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +740.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8921.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 1.4µg | 104% |
| Витамин A | 370µg | 44µg | 36% |
| Медь | 0.029mg | 0.329mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 6.448g | 29% |
| Углеводы | 2.87g | 76.44g | 25% |
| Калорийность | 15kcal | 411kcal | 20% |
| Жиры | 0.15g | 10.41g | 16% |
| Железо | 0.86mg | 1.77mg | 11% |
| Витамин C | 9.2mg | 0mg | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 4µg | 9% |
| Цинк | 0.18mg | 1.11mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 2.943g | 7% |
| Марганец | 0.25mg | 0.422mg | 7% |
| Фосфор | 29mg | 71mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.012mg | 6% |
| Магний | 13mg | 36mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.026mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 2.5µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.373g | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Белки | 1.36g | 2.39g | 2% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.7g | 2% |
| Калий | 194mg | 134mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 10mg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.176mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 45mg | 1% |
| Кальций | 36mg | 49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 73.12g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.18mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.085mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.14mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.165g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +868.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6840% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2563.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48950% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +354.9% |
