Сравнить продукты Латук посевной и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +73.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40% |
| Содержит больше СеленСелен | +1466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +666.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +496.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218471.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.07mg | 153mg | 12744% |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Витамин A | 370µg | 62µg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 3.282g | 21% |
| Жиры | 0.15g | 12.1g | 18% |
| Углеводы | 2.87g | 50.5g | 16% |
| Селен | 0.6µg | 9.4µg | 16% |
| Калорийность | 15kcal | 319kcal | 15% |
| Натрий | 28mg | 319mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 5.194g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 2.915g | 13% |
| Витамин C | 9.2mg | 1.2mg | 9% |
| Кальций | 36mg | 120mg | 8% |
| Железо | 0.86mg | 1.48mg | 8% |
| Фосфор | 29mg | 82mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.156mg | 6% |
| Медь | 0.029mg | 0.087mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 1.19mg | 5% |
| Марганец | 0.25mg | 0.35mg | 4% |
| Белки | 1.36g | 3.5g | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.034mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B9 | 38µg | 26µg | 3% |
| Калий | 194mg | 112mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Клетчатка | 1.3g | 0.8g | 2% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Цинк | 0.18mg | 0.31mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.202mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 49.7g | N/A |
| Магний | 13mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +194.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +157.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7966.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1659.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86466.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3902.4% |
