Сравнить продукты Лесной орех и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1381.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +936.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +240% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2250% |
| Содержит больше МедьМедь | +3820.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1605.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44007.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37475% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +614.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +276.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +350% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +383.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1307.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +276.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +635.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +693.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.014mg | 268% |
| Медь | 1.725mg | 0.044mg | 187% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 0.036g | 114% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.04mg | 100% |
| Жиры | 60.75g | 0.2g | 93% |
| Железо | 4.7mg | 0.2mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.04g | 53% |
| Витамин C | 6.3mg | 50mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.09mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.04mg | 40% |
| Фосфор | 290mg | 17mg | 39% |
| Клетчатка | 9.7g | 0.2g | 38% |
| Магний | 163mg | 11mg | 36% |
| Белки | 14.95g | 0.7g | 29% |
| Калорийность | 628kcal | 45kcal | 29% |
| Цинк | 2.45mg | 0.05mg | 22% |
| Витамин B9 | 113µg | 30µg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 0.024g | 20% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.19mg | 15% |
| Калий | 680mg | 200mg | 14% |
| Витамин K | 14.2µg | 0.1µg | 12% |
| Кальций | 114mg | 11mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.4mg | 9% |
| Холин | 45.6mg | 6.2mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.03mg | 6% |
| Селен | 2.4µg | 0.1µg | 4% |
| Углеводы | 16.7g | 10.4g | 2% |
| Витамин A | 1µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 10.2g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 8.4g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.008mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.011mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.003mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2035.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +472.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1562.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126711.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19700% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
