Сравнить продукты Лесной орех и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +207.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +286.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +344.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +952% |
| Содержит больше СеленСелен | +379.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +356% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +498.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +289.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.587mg | 243% |
| Медь | 1.725mg | 0.388mg | 149% |
| Витамин E | 15.03mg | 100% | |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 10.839g | 87% |
| Жиры | 60.75g | 29.1g | 49% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.141mg | 42% |
| Клетчатка | 9.7g | 39% | |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.094mg | 36% |
| Железо | 4.7mg | 1.84mg | 36% |
| Магний | 163mg | 53mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Фосфор | 290mg | 132mg | 23% |
| Витамин B9 | 113µg | 29µg | 21% |
| Витамин A | 1µg | 176µg | 19% |
| Белки | 14.95g | 6.2g | 18% |
| Селен | 2.4µg | 11.5µg | 17% |
| Натрий | 0mg | 343mg | 15% |
| Калий | 680mg | 176mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 7.319g | 13% |
| Цинк | 2.45mg | 0.97mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.328mg | 12% |
| Витамин K | 14.2µg | 12% | |
| Углеводы | 16.7g | 50.2g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 9.412g | 10% |
| Калорийность | 628kcal | 466kcal | 8% |
| Холин | 45.6mg | 8% | |
| Витамин C | 6.3mg | 0.3mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.19mg | 6% |
| Кальций | 114mg | 57mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.982mg | 5% |
| Чистые углеводы | 7g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 4.34g | N/A | |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Триптофан | 0.193mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.136mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +141.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +200.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +321.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.8% |
