Сравнить продукты Лесной орех и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +307.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +119.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126% |
| Содержит больше МедьМедь | +891.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +544.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1443.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +320.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +302.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +182.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +70.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.4mg | 251% |
| Медь | 1.725mg | 0.174mg | 172% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 2.184g | 109% |
| Витамин E | 15.03mg | 100% | |
| Жиры | 60.75g | 6.22g | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.551g | 49% |
| Клетчатка | 9.7g | 39% | |
| Фосфор | 290mg | 45mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.14mg | 33% |
| Железо | 4.7mg | 2.08mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.29mg | 29% |
| Магний | 163mg | 40mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Калорийность | 628kcal | 206kcal | 21% |
| Натрий | 0mg | 454mg | 20% |
| Витамин B9 | 113µg | 40µg | 18% |
| Белки | 14.95g | 6.48g | 17% |
| Цинк | 2.45mg | 0.7mg | 16% |
| Селен | 2.4µg | 10.1µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.28mg | 13% |
| Витамин K | 14.2µg | 12% | |
| Калий | 680mg | 301mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 3.174g | 6% |
| Кальций | 114mg | 52mg | 6% |
| Витамин C | 6.3mg | 0.9mg | 6% |
| Углеводы | 16.7g | 32.92g | 5% |
| Холин | 45.6mg | 26.8mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 4.34g | N/A | |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B3 | 1.8mg | 1.87mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.92mg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +130.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +876.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +889.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1990.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1337.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.9% |
