Сравнить продукты Лесной орех и Голубиный горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +254.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +165.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +323.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +541.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1132.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +187.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1026% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.501mg | 247% |
| Медь | 1.725mg | 0.269mg | 162% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 0.003g | 114% |
| Витамин E | 15.03mg | 100% | |
| Жиры | 60.75g | 0.38g | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.205g | 51% |
| Железо | 4.7mg | 1.11mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.146mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.05mg | 39% |
| Магний | 163mg | 46mg | 28% |
| Калорийность | 628kcal | 121kcal | 25% |
| Фосфор | 290mg | 119mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 0.083g | 20% |
| Белки | 14.95g | 6.76g | 16% |
| Цинк | 2.45mg | 0.9mg | 14% |
| Клетчатка | 9.7g | 6.7g | 12% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.319mg | 12% |
| Витамин K | 14.2µg | 12% | |
| Калий | 680mg | 384mg | 9% |
| Холин | 45.6mg | 8% | |
| Витамин C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Кальций | 114mg | 43mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.781mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.059mg | 4% |
| Углеводы | 16.7g | 23.25g | 2% |
| Витамин B9 | 113µg | 111µg | 1% |
| Селен | 2.4µg | 2.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 16.55g | N/A |
| Сахар | 4.34g | N/A | |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.245mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.483mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.474mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.579mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.292mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.241mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
6.76 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
68.55 г
Другое:
1.06 г
| Содержит больше БелкиБелки | +121.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15886.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1191% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.205 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1521633.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3763.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
