Сравнить продукты Лесной орех и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +132.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +784.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +528.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +437% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +804.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +579.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +238.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.683mg | 239% |
| Медь | 1.725mg | 0.195mg | 170% |
| Витамин E | 15.03mg | 100% | |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 7.124g | 96% |
| Жиры | 60.75g | 16.4g | 68% |
| Клетчатка | 9.7g | 39% | |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.19mg | 38% |
| Фосфор | 290mg | 54mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.19mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 4.216g | 25% |
| Селен | 2.4µg | 16.3µg | 25% |
| Железо | 4.7mg | 2.88mg | 23% |
| Магний | 163mg | 70mg | 22% |
| Белки | 14.95g | 3.9g | 22% |
| Витамин B9 | 113µg | 33µg | 20% |
| Цинк | 2.45mg | 0.39mg | 19% |
| Калорийность | 628kcal | 356kcal | 14% |
| Натрий | 0mg | 327mg | 14% |
| Витамин K | 14.2µg | 12% | |
| Углеводы | 16.7g | 49.2g | 11% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.375mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 32mg | 11% |
| Холин | 45.6mg | 8% | |
| Витамин C | 6.3mg | 0.1mg | 7% |
| Калий | 680mg | 439mg | 7% |
| Кальций | 114mg | 71mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.162mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 4.122g | 2% |
| Витамин A | 1µg | 14µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 49.2g | N/A |
| Сахар | 4.34g | N/A | |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин B3 | 1.8mg | 1.738mg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.047mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.124mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.151mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.279mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.087mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +283.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +270.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +427.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +540.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.122g
