Сравнить продукты Лесной орех и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +143.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +463.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1303.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +237.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +65% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +285% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +151.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +393.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +55.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.44mg | 249% |
| Медь | 1.725mg | 0.306mg | 158% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 9.84g | 90% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.167mg | 40% |
| Жиры | 60.75g | 34.6g | 40% |
| Витамин E | 15.03mg | 9.11mg | 39% |
| Железо | 4.7mg | 1.63mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 10.96g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 12.17g | 28% |
| Витамин C | 6.3mg | 31.1mg | 28% |
| Магний | 163mg | 67mg | 23% |
| Гистидин | 0.432mg | 153mg | 22% |
| Клетчатка | 9.7g | 4.8g | 20% |
| Калий | 680mg | 1275mg | 18% |
| Фосфор | 290mg | 165mg | 18% |
| Витамин B9 | 113µg | 45µg | 17% |
| Белки | 14.95g | 7g | 16% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 3.827mg | 13% |
| Цинк | 2.45mg | 1.09mg | 12% |
| Углеводы | 16.7g | 52.9g | 12% |
| Селен | 2.4µg | 8.1µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.402mg | 10% |
| Кальций | 114mg | 24mg | 9% |
| Витамин K | 14.2µg | 22.1µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.66mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.197mg | 6% |
| Калорийность | 628kcal | 536kcal | 5% |
| Холин | 45.6mg | 37.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 0.22g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 8mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.392mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +113.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +179.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +216.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +363.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.7% |
