Сравнить продукты Лесной орех и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +340.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +612.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +158.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +186.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +548.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +265.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +574.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +158.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9920% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2373.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +401.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1606.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +606.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +436.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.916mg | 229% |
| Медь | 1.725mg | 0.266mg | 162% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 1.014g | 112% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.15mg | 99% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 21.14g | 76% |
| Жиры | 60.75g | 23.84g | 57% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.026mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.261g | 51% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.033mg | 41% |
| Железо | 4.7mg | 1.64mg | 38% |
| Магний | 163mg | 37mg | 30% |
| Клетчатка | 9.7g | 2.2g | 30% |
| Фосфор | 290mg | 100mg | 27% |
| Белки | 14.95g | 2.29g | 25% |
| Витамин B9 | 113µg | 16µg | 24% |
| Калорийность | 628kcal | 230kcal | 20% |
| Цинк | 2.45mg | 0.67mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.183mg | 15% |
| Калий | 680mg | 263mg | 12% |
| Витамин K | 14.2µg | 0.1µg | 12% |
| Кальций | 114mg | 16mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0mg | 9% |
| Селен | 2.4µg | 6.2µg | 7% |
| Холин | 45.6mg | 8.5mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.76mg | 7% |
| Углеводы | 16.7g | 5.54g | 4% |
| Витамин C | 6.3mg | 2.8mg | 4% |
| Натрий | 0mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 3.34g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.053mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +552.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +154.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +222.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1173.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4402.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2934.5% |
