Сравнить продукты Лесной орех и Люпин Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +201.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +123.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +646.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +813.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +472.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +379.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +388.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6155.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.676mg | 239% |
| Медь | 1.725mg | 0.231mg | 166% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 1.18g | 111% |
| Витамин E | 15.03mg | 100% | |
| Жиры | 60.75g | 2.92g | 89% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.73g | 48% |
| Железо | 4.7mg | 1.2mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.009mg | 43% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.134mg | 42% |
| Клетчатка | 9.7g | 2.8g | 28% |
| Магний | 163mg | 54mg | 26% |
| Калорийность | 628kcal | 119kcal | 25% |
| Фосфор | 290mg | 128mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 0.346g | 19% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.188mg | 15% |
| Витамин B9 | 113µg | 59µg | 14% |
| Калий | 680mg | 245mg | 13% |
| Витамин K | 14.2µg | 12% | |
| Цинк | 2.45mg | 1.38mg | 10% |
| Холин | 45.6mg | 8% | |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.495mg | 8% |
| Витамин C | 6.3mg | 1.1mg | 6% |
| Кальций | 114mg | 51mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.053mg | 5% |
| Углеводы | 16.7g | 9.88g | 2% |
| Белки | 14.95g | 15.57g | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 7.08g | N/A |
| Сахар | 4.34g | N/A | |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 2.4µg | 2.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.573mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.695mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 1.181mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.832mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.618mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.65mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.443mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1980.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +316.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1238.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3768.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +984.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
