Сравнить продукты Лесной орех и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +262.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1205.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1953.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +444.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +480% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2284.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +242.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1113.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +369.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +156.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2138.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.259mg | 257% |
| Медь | 1.725mg | 0.084mg | 182% |
| Витамин C | 6.3mg | 141mg | 150% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 0.102g | 114% |
| Витамин E | 15.03mg | 100% | |
| Жиры | 60.75g | 0.2g | 93% |
| Железо | 4.7mg | 0.36mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.003g | 53% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.053mg | 49% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.12mg | 34% |
| Фосфор | 290mg | 50mg | 34% |
| Калорийность | 628kcal | 37kcal | 30% |
| Магний | 163mg | 45mg | 28% |
| Клетчатка | 9.7g | 3.2g | 26% |
| Белки | 14.95g | 2.1g | 26% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 0.033g | 20% |
| Цинк | 2.45mg | 0.45mg | 18% |
| Витамин B9 | 113µg | 44µg | 17% |
| Витамин K | 14.2µg | 12% | |
| Кальций | 114mg | 30mg | 8% |
| Холин | 45.6mg | 8% | |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.62mg | 7% |
| Калий | 680mg | 461mg | 6% |
| Углеводы | 16.7g | 8.53g | 3% |
| Селен | 2.4µg | 0.7µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.074mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.794mg | 2% |
| Натрий | 0mg | 42mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7g | 5.33g | N/A |
| Сахар | 4.34g | N/A | |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0% | |
| Треонин | 0.497mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.545mg | 0% | |
| Лейцин | 1.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.42mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0% | |
| Валин | 0.701mg | 0% | |
| Гистидин | 0.432mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +611.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1561% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44656.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +263900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
