Сравнить продукты Лесной орех и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1064.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +241.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5122.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +7400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77087.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4910% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1468.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1451.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1072.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.008mg | 268% |
| Медь | 1.725mg | 0.023mg | 189% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 2.969g | 107% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.3mg | 98% |
| Жиры | 60.75g | 11g | 77% |
| Железо | 4.7mg | 0.09mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.041mg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.452g | 50% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.048mg | 40% |
| Клетчатка | 9.7g | 0.7g | 36% |
| Магний | 163mg | 14mg | 35% |
| Витамин B9 | 113µg | 5µg | 27% |
| Фосфор | 290mg | 105mg | 26% |
| Белки | 14.95g | 3.5g | 23% |
| Калорийность | 628kcal | 207kcal | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg | 16% |
| Цинк | 2.45mg | 0.69mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
| Калий | 680mg | 199mg | 14% |
| Витамин A | 1µg | 118µg | 13% |
| Витамин K | 14.2µg | 0.3µg | 12% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.116mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 6.79g | 11% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.24mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.581mg | 7% |
| Витамин C | 6.3mg | 0.6mg | 6% |
| Холин | 45.6mg | 26mg | 4% |
| Натрий | 0mg | 80mg | 3% |
| Углеводы | 16.7g | 23.6g | 2% |
| Селен | 2.4µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Кальций | 114mg | 128mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 21.22g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Триптофан | 0.193mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.088mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +327.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +452.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1048.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1437.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1652.2% |
