Сравнить продукты Лесной орех и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +608.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +470% |
| Содержит больше КалийКалий | +100.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2003.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68511.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +1125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3855.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +757.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +914.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1155.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +131.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.009mg | 268% |
| Медь | 1.725mg | 0.082mg | 183% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 3.317g | 106% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.38mg | 98% |
| Жиры | 60.75g | 8.23g | 81% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.322g | 51% |
| Селен | 2.4µg | 29.4µg | 49% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.075mg | 47% |
| Клетчатка | 9.7g | 0g | 39% |
| Железо | 4.7mg | 1.74mg | 37% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 7.363mg | 35% |
| Магний | 163mg | 23mg | 33% |
| Витамин B9 | 113µg | 9µg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Белки | 14.95g | 27.66g | 25% |
| Калорийность | 628kcal | 192kcal | 22% |
| Цинк | 2.45mg | 4.9mg | 22% |
| Холин | 45.6mg | 105.4mg | 11% |
| Фосфор | 290mg | 210mg | 11% |
| Витамин K | 14.2µg | 1.4µg | 11% |
| Калий | 680mg | 339mg | 10% |
| Кальций | 114mg | 20mg | 9% |
| Витамин C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.545mg | 7% |
| Углеводы | 16.7g | 0g | 6% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 3.395g | 5% |
| Натрий | 0mg | 56mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.133mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.579mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.883mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +638.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-3916.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85% |
| Содержит больше ВодаВода | +1108.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1276.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2359.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.9% |
