Сравнить продукты Лесной орех и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +805.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +253.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1795.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +475% |
| Содержит больше СеленСелен | +1108.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1359.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +144.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2160% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 1.074mg | 222% |
| Медь | 1.725mg | 0.091mg | 182% |
| Витамин E | 15.03mg | 1.03mg | 93% |
| Натрий | 0mg | 1582mg | 69% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 20.77g | 62% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 17.708g | 60% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Селен | 2.4µg | 29µg | 48% |
| Железо | 4.7mg | 1.33mg | 42% |
| Клетчатка | 9.7g | 0g | 39% |
| Магний | 163mg | 18mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.271mg | 31% |
| Витамин B9 | 113µg | 5µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 4.458g | 23% |
| Жиры | 60.75g | 46.28g | 22% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 4.987mg | 20% |
| Фосфор | 290mg | 158mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.362mg | 15% |
| Калий | 680mg | 274mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.257mg | 11% |
| Кальций | 114mg | 19mg | 10% |
| Белки | 14.95g | 19.25g | 9% |
| Витамин K | 14.2µg | 5.8µg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 52IU | 7% |
| Витамин C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Калорийность | 628kcal | 504kcal | 6% |
| Углеводы | 16.7g | 1.18g | 5% |
| Холин | 45.6mg | 51.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 0g | N/A |
| Цинк | 2.45mg | 2.44mg | 0% |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.93mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.193mg | 0.23mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.901mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 1.575mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 1.652mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.511mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.778mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.987mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.688mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.136g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1315.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +437.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.7% |
