Сравнить продукты Лесной орех и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +79.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +473.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +339.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +543.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +178.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1686.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +246% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.96mg | 227% |
| Медь | 1.725mg | 0.301mg | 158% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 1.16g | 111% |
| Витамин E | 15.03mg | 100% | |
| Жиры | 60.75g | 5.86g | 84% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.036mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.901g | 47% |
| Фосфор | 290mg | 66mg | 32% |
| Калорийность | 628kcal | 131kcal | 25% |
| Железо | 4.7mg | 6.65mg | 24% |
| Белки | 14.95g | 3.31g | 23% |
| Кальций | 114mg | 317mg | 20% |
| Клетчатка | 9.7g | 14.1g | 18% |
| Витамин C | 6.3mg | 21.8mg | 17% |
| Магний | 163mg | 91mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.336mg | 17% |
| Витамин A | 1µg | 146µg | 16% |
| Цинк | 2.45mg | 0.93mg | 14% |
| Витамин K | 14.2µg | 12% | |
| Холин | 45.6mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 2.838g | 7% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.912mg | 6% |
| Селен | 2.4µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.152mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.804mg | 2% |
| Витамин B9 | 113µg | 109µg | 1% |
| Натрий | 0mg | 26mg | 1% |
| Углеводы | 16.7g | 20.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 6.6g | N/A |
| Калий | 680mg | 668mg | 0% |
| Сахар | 4.34g | N/A | |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Триптофан | 0.193mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +351.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +936.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24% |
| Содержит больше ВодаВода | +1176.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3835.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +779% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.4% |
