Сравнить продукты Лесной орех и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1381.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +502.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +709.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1189.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1015.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2927% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +612.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4846.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1514.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +265.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.204mg | 260% |
| Медь | 1.725mg | 0.213mg | 168% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 0.102g | 114% |
| Жиры | 60.75g | 0.46g | 93% |
| Витамин E | 15.03mg | 2.11mg | 86% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.013mg | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.097g | 52% |
| Железо | 4.7mg | 0.78mg | 49% |
| Фосфор | 290mg | 26mg | 38% |
| Магний | 163mg | 11mg | 36% |
| Витамин B9 | 113µg | 7µg | 27% |
| Белки | 14.95g | 1.45g | 27% |
| Калорийность | 628kcal | 124kcal | 25% |
| Цинк | 2.45mg | 0.19mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 0.169g | 20% |
| Витамин C | 6.3mg | 23mg | 19% |
| Клетчатка | 9.7g | 5.4g | 17% |
| Витамин K | 14.2µg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.72mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.397mg | 10% |
| Кальций | 114mg | 18mg | 10% |
| Фруктоза | 0.07g | 7.66g | 9% |
| Холин | 45.6mg | 8% | |
| Калий | 680mg | 454mg | 7% |
| Углеводы | 16.7g | 32.1g | 5% |
| Селен | 2.4µg | 4% | |
| Витамин B3 | 1.8mg | 1.432mg | 2% |
| Крахмал | 0.48g | 6.33g | 2% |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 20.14g | N/A |
| Натрий | 0mg | 7mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.116mg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +931% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13106.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1121.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44656.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8064.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.48 г
Сахароза:
4.2 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
6.33 г
Сахароза:
4.09 г
Глюкоза:
8.01 г
Фруктоза:
7.66 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.38 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1218.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +11342.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +10842.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~4.09g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
