Сравнить продукты Лесной орех и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1153.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +245.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +370% |
| Содержит больше МедьМедь | +1512.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +965.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +559.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3219.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14930% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1507.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1334.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +704.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1312.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.186mg | 260% |
| Медь | 1.725mg | 0.107mg | 180% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 0.028g | 114% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.1mg | 100% |
| Жиры | 60.75g | 0.2g | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.088g | 52% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.04mg | 50% |
| Железо | 4.7mg | 1mg | 46% |
| Витамин C | 6.3mg | 41mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.07mg | 38% |
| Магний | 163mg | 13mg | 36% |
| Фосфор | 290mg | 44mg | 35% |
| Калорийность | 628kcal | 56kcal | 29% |
| Белки | 14.95g | 1.4g | 27% |
| Витамин B9 | 113µg | 8µg | 26% |
| Клетчатка | 9.7g | 4.3g | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 0.017g | 20% |
| Цинк | 2.45mg | 0.23mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.064mg | 17% |
| Калий | 680mg | 275mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.1mg | 11% |
| Кальций | 114mg | 33mg | 8% |
| Холин | 45.6mg | 7.6mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.05mg | 5% |
| Фруктоза | 0.07g | 3.53g | 4% |
| Селен | 2.4µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин K | 14.2µg | 11µg | 3% |
| Углеводы | 16.7g | 13.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 9.5g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 7.37g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0% | |
| Треонин | 0.497mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.545mg | 0% | |
| Лейцин | 1.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.42mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0% | |
| Валин | 0.701mg | 0% | |
| Гистидин | 0.432mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +967.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1481% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162942.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.48 г
Сахароза:
4.2 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.61 г
Глюкоза:
3.22 г
Фруктоза:
3.53 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +588.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4500% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4942.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
